朝の舌苔と口臭にパイナップルの対策効果は?

朝の舌苔と口臭の対策にパイナップルが有効?その真相まとめ

朝になると舌苔と口臭がある!対策にパイナップルが有効?! 
朝になると舌苔と口臭がひどい!その対策にパイナップルが良いと聞くけどうなの?

 

ということでパイナップルにの効果についてです。

 

パイナップルというのは、パインと略して呼ばれることがありますが、南国の果物のことで、知らない人はいないと思います。

 

アメリカが原産で、多年草として知られているもので、できるまでに約6ヵ月ぐらいかかるそうです。

 

そんなパイナップルですが、舌苔に効果があるの?ということですが、効果という面では少し弱いですが、対策にはなるということです。

 

朝、昼、晩と1日3食すれば、まだ違うかもしれませんが、1食ぐらいのものでは、中々改善となると難しいと思います。

 

ただ、プラスになるのは間違いがありません。

 

どのような働きで、朝の気になる舌苔と口臭の対策になるのかです。

 

 

パイナップルで朝の気になる舌苔と口臭を対策する理由は?

パイナップルで朝の気になる舌苔と口臭を対策する理由は? 
朝の気になる舌苔と口臭の改善までいかなくても、プラスになるのは間違いがないパイナップルですが、どのようなプラスの効果があるかというと、酵素の働きによるものです。

 

口臭というよりも舌苔の方に役立つことになりますが、パイナップルにはプロメラインとう酵素が含まれています。

 

プロメラインというのは、消化酵素のことになります。

 

食べ物を消化させるのに分解する酵素で、主にタンパク質などを分解することに役立ちます。

 

飲食店の肉料理に、パイナップルがついているのを見たことがある人はいると思いますが、その肉に含まれるタンパク質を分解するのに役立つことになります。

 

肉を柔らかくすることができますので、そのような調理にするときにも利用されています。

 

そのタンパク質を分解する働きが強いので、舌に付着しているタンパク質を分解するのに役立つことになります。

 

舌苔には、いくらかそのようなタンパク質が含まれているためです。

 

ただ、それが口臭の原因になるようなものではありませんので、それが分解されても口臭自体は改善はされませんが、その舌にいくらかついた付着したものを取ることに役立つということです。

 

舌苔が口の臭いを強くするのは、舌にいる細菌になりますが、その細菌は除去できませんので、全体的な対策としては、少し弱いことになりますが、プラスにはなるということです。

 

果実をそのまま食べるよりは、ジュースの方がまだ効果があることになります。

 

肉を柔らかくするときもジュースを使用した方が、早くに柔らかくすることができます。

 

また、口腔内の細菌による口の臭いの対策にはなりませんが、胃からくる口の臭いの方が対応できることになります。

 

肉などの消化に時間がかかるものを早くに消化させる働きがあるので、胃への負担が減ることになります。

 

胃を動かす時間が長いと負担になり疲れてしまい、機能が低下することで口臭が発生しやすくなります。

 

元から胃腸の働きが弱い人が、食事のときに一緒にパイナップルを取ることで、消化の負担を減らし、別な意味での口の臭い対策になることになります。

 

 

パイナップルの舌苔と口臭の対策以外のその他の働き

パイナップルの舌苔と口臭の対策以外のその他の働き 
パイナップルは舌苔の対策としては、物足りなさを感じるので、朝の口臭などの改善には少し難しいですが、先程話した通り、胃からくる口の臭いの方の対策には役立つことになります。

 

またパイナップルに含まれるプロメラインという酵素は、炎症などの痛みを抑えることでも知られています。

 

市販の鎮痛剤などにも使用されていて、炎症を抑えるのに利用されたりしています。

 

また、血液凝固の異常などにも効果があると言われています。

 

その他の働きとしては、美肌効果、便秘の予防、疲労の回復などに期待がされています。

 

パイナップルはビタミンAとCが豊富に含まれているので、肌の老化を抑えることに期待ができるということです。

 

また食物繊維が豊富なので、ヨーグルトや乳製品と一緒に取ることで、便秘の予防にも役立つことになります。

 

そして味が酸っぱいので分かる通りで、クエン酸というものが含まれています。

 

クエン酸が多い果物でいうと、リンゴ、バナナ、続いてパイナップルとなっています。

 

クエン酸は、疲労を回復することで知られているものですが、それよりもビタミンB1が多く含まれているので、そちらの方が疲労回復に役立つことになります。

 

夏の暑いときの、夏バテ予防としても役立つことになります。

 

そして肝機能の働きも助けてくれます。

 

分解酵素が多いということは、それだけ肝機能での分解の働きを助けてくれることになります。

 

そして先程話した通りで、消化を助けてくれるのd、天然の胃腸薬ということになります。

 

朝の気になる舌苔や口臭以外にも、プラスにはなるので、食べていて損はない果物です。

 

関連 朝起きると口臭がひどい!対策するには細菌を減らすこと!

 

 

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