朝の口臭の対策とりんごの効果

朝の口臭はりんごで対策や予防することができるのは本当?

朝の口臭はりんごで対策や予防することができるのは本当? 
朝の口臭は、りんごで対策することができるのは本当なの?

 

ということで、りんごについてです。

 

結論からいうと、ある意味で効果的になると思います。

 

例えば牛乳、コーヒー、りんごジュース、緑茶、この4つの飲み物は、消臭作用があることで知られています。

 

特に緑茶の脱臭作用は有名で、口臭サプリメントでは、必ずといって良いほとこの緑茶に含まれる成分が使用されています。

 

そして実際にその消臭作用があると思われる飲み物を使用して、臭い食べ物の代表ともいえるニンニクを使用して実験が行われています。

 

その結果、1時間後のにんにくの臭いを1番消した飲み物がりんごジュースという結果になっています。

 

1時間以上の臭いを消す働きでいうと牛乳ということになりますが、あの強烈なにんにくの臭いを消すほどの働きを持っていることになりますので、朝の口臭を対策するにはオススメの果物ということになります。

 

何がそうさせるのか?ということですが、りんごに含まれる特有のポリフェノールがそうさせています。

 

ポリフェノールというのは、植物の生体成分のことで、その植物によってポリフェノールの働きが変わってくることになります。

 

例えば目の働きに良いポリフェノールでもあるブルーベリーに含まれるアントシアニン、コレステロールを抑えることで期待がされているトマトに含まれるポリフェノールのリコピンなど、その植物が持つポリフェノールの働きは様々とあります。

 

ポリフェノールとは、その植物の持つ生体成分の総称のことで、その植物によって働きが変わってくるということです。

 

味でいうと苦味や渋みの部分になります。

 

りんごでいうと、皮のまま食べるとわずかな苦味を感じることができると思います。

 

その苦味の成分がポリフェノールになります。

 

ブドウでも同じく、皮のまま食べると苦味がありますが、その苦味の成分がその植物によって働きが変わってくることになります。

 

りんごの場合は、りんごポリフェノールというものを持っていて、そのポリフェノールが、消臭作用があることになります。

 

にんにく場合は、アリシンというものが主な悪臭成分になりますが、その悪臭成分でもあるアリシンを分解してしまう働きが強いので、悪臭を抑えられることになります。

 

そして果物には香りがありますが、その香りの成分も悪臭を包み込む働きをしていますので、悪臭の分解と香りの成分で、臭いのある食べ物を消す働きが強くなることになります。

 

またこのく果物を食べるとわずかな酸味を感じることができると思いますが、その酸味になっているのがりんご酸という成分になります。

 

このりんご酸が臭いの成分でもあ物質を分解してしまう働きがあることになります。

 

またタンパク質系の臭いを消すことでも知られています。

 

臭いが発生するのは何かが元になって臭いが発生することになりますが、その中でタンパク質系の臭いは特に刺激臭と言われ悪臭になります。

 

分かりやすい例では、アルコールにより体内で発生するアセトアルデヒドという物質です。

 

お酒をたくさん飲むとアルコール臭がしますが、それはアルコールそのものの臭いというよりも、体内でそのアルコールが分解されたときにできる副産物がアセトアルデヒドで、それが強い臭いとなって口臭の原因になります。

 

二日酔いの原因にもなる物質ですが、そのようなタンパク質系の臭いを分解するのにもりんご酸は優れていることになります。

 

また朝の口臭でいうと、タンパク質系の臭いというと、メチルメルカプタン、アンモニア、インドールなどです。

 

これは腸内細菌が主に発生させる臭いですが、口の中にいる細菌もこのような臭いを発生させます。

 

寝起きの口の臭い原因のほとんどは、口内細菌によるものですが、その細菌によって発生した臭いを抑えるに優れていることになります。

 

 

朝の口臭を対策に期待できるりんごのその他の働きとは

朝の口臭はりんごで対策や予防することができるのは本当? 
朝の口臭の対策にりんごは期待できることになるので、ジュースなどを飲むことで一時的に臭いを抑えることに期待ができる事になります。

 

本当は皮のまま食べることが効果的ですが、一時的なそのためだけに朝にりんごを皮つきのまま食べる人もいないと思いますのでジュースで十分だと思います。

 

どちらにしても一時的な働きになるので、根本的な改善にはなりませんが、それでも臭いを抑える働きはあることになります。

 

根本的な対策とは、やはり細菌を増えづらい環境にすることが根本的な対策になっています。

 

その方法については、コチラのサイトで数多く紹介していますので、参考にしていただければと思います。

 

そしてりんごの口臭以外のその他の働きでいうと抗酸化の働きです。

 

抗酸化とは老化物質を抑える働きのことで、老化物質とは活性酸素という酸素のことをいいます。

 

りんごを切って、そのままにすると切った表面に茶色になりますが、その茶色にさせる働きが酸化といい、活性酸素の働きになります。

 

油の酸化、鉄のサビ、それらのもの活性酸素という酸素の働きがそうさせています。

 

人の体内では老化の原因になる物質になりますが、その老化の原因物質を排除する働きが抗酸化で、りんごにはその抗酸化の働きが強いことになります。

 

若さを保つにも必要な働きになります。

 

口の臭いとの関係でいうと胃腸の働きを良くさせるため抗酸化の働きは有効です。

 

胃腸の機能が低下することでも口臭は強くなってきます。

 

機能が低下するということは、細胞自体の働きが低下していることでもあり、その原因に細胞に蓄積している老化物質でもある活性酸素などが大きく関係しています。

 

その細胞にダメージを与えている活性酸素を取り除く働きがあるので、りんごはオススメできます。

 

胃腸の細胞だけではなくて、体全体の細胞に良いことになります。

 

そのような事から健康の面にも役立つことになります。

 

他の人の意見も参考にしてみる

 

 

朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔

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