朝の口臭の対策と自律神経失調症の影響

朝の口臭は自律神経失調症が原因に!対策と改善方法

朝の口臭は自律神経失調症が原因に!対策と改善方法 
朝の口臭の原因になる自律神経失調症とその対策や改善についてです。

 

朝の寝起きに口の臭いが強くなる人と、そうでもない人に分かれるのは、色々な理由があることになりますが、その原因の1つに自律神経失調症が関係していることがあります。

 

自律神経失調症というと、女性のイメージがありますが、確かに女性の方が多いのは確かなことで、実は男性でもある症状の1つになります。

 

似たようなもので、更年期障害などがありますが、これは圧倒して女性の方が多いことになります。

 

どちらにしても体に何らかの不調を感じるようになって、ひどい場合はうつ病を発症することがある疾患になります。

 

その影響から朝の口臭を強くさせる原因と関係してくることになります。

 

その理由と対策や改善についてまとめています。

 

 

朝の口臭の原因になぜ自律神経失調症が関係するの?

朝の口臭の原因になぜ自律神経失調症が関係するの? 
朝の口臭の原因になぜ自律神経失調症が関係するの?

 

とうことですが、神経に関わることだからです。

 

自律神経失調症というのは、自律神経という神経がバランスを崩すことを自律神経失調症と言います。

 

自律神経とは、自分の意志でコントロールできない神経の事で、呼吸や消化に関わるもの、体温調整など、自分が意識してコントロールできない神経のことをいいます。

 

寝ているときに呼吸をしていますが、これも自律神経の働きによるものです。

 

これを意識してコントロールするとなると、寝ることもできなくなってきます。

 

消化についても同じです

 

食べた物を意識して胃を動かし腸内を働かせなければいけなくなると、ゆっくりと食事をすることもできなくなってきます。

 

そのような働きを自動でしてくれる神経ということになります。

 

そしてその神経はアクセルとブレーキの2つの役割の神経があります。

 

食事をすると胃が働き胃酸や消化酵素が分泌されますが、その働きをしているのがアクセルの神経で交感神経といいます。

 

活動しているときやストレスを感じたときに働く神経のことで、例えば強いストレスを感じると優位になりすぎて、胃酸の分泌などが過剰になり、胃を壊してしまうこともあります。

 

逆に活動をゆるめるのがブレーキの役割の副交感神経といいます。

 

湯船につかると、何か気持ちよさを感じると思いますが、これは副交感神経が強く働くためです。

 

眠たくなるというのもこの神経が働いています。

 

これも優位になりすぎるとうつ病などになってしまいます。

 

要するにバランスが大事な神経ということです。

 

人は、このアクセルとブレーキの交感神経と副交感神経でバランスが維持されていることになります。

 

これがもし正常に働かないと、どうなるのか?ということが何となくイメージできると思います。

 

そのバランスを乱すことを自律神経失調症といいます。

 

そのバランスを乱すことで体に不調を感じることになりますが、これも様々です。

 

慢性的な疲労を感じたり、だるい、めまい、動悸、ほてり、不眠、便秘や下痢、耳鳴り、足のしびれなどと色々です。

 

そして朝の口臭の関係でいうと、唾液の分泌との関係です。

 

唾液はこの自律神経でコントロールされていますので、この神経がアンバランスになることで、唾液が減少しやすくなります。

 

唾液には口の中に細菌を減少させるものが含まれているので、これが減少することで細菌が増加してしまい口の臭いが強くなってきます。

 

さらに寝ているときは、その唾液の分泌お休みしてしまうために、さらに減ることとになるので、朝になると口の中は多くの細菌でいっぱいになっていることになります。

 

そのような理由で、自律神経失調症と口臭は関係することになります。

 

 

自律神経失調症からくる朝の口臭を対策して改善するには?

自律神経失調症からくる朝の口臭を対策して改善するには? 
自律神経失調症の乱れからくる朝の口臭を対策して改善するには、増えた菌を減らすこと、そしてこの疾患を安定させること、この2つの事ができれば改善ができることになります。

 

自律神経失調症は、どのような人がなるのかを知ることで対策ができることになります。

 

この疾患になる理由は、ストレス生活リズムの乱れ女性ホルモンの影響などが主な原因になっていますので、これらの事に注意するようにします。

 

ストレスは誰でも溜まるものですが、湯船につかる、運動をする、マッサージをする、アロマをするなどをすることで、どの人でもストレスを解消することができます。

 

自分に何か趣味がない場合は、上記の事を取り入れてみて下さい。

 

女性ホルモンを安定させることにもなります。

 

生活リズムの乱れは、自己コントロールになるので、これは今日からでも正すことが可能です。

 

起きる寝る食べるの時間のリズムを最低限崩さないようにし、上記のことを実勢することで安定しやすくなります。

 

そのような事をしていくことで、自律神経が安定することで唾液の分泌が良くなることに期待ができます。

 

ただ、実勢していって1日で良くなるわけではないので、そこの意識だけは持つようにします。

 

乱れた自律神経はゆっくりと整うものなので、今日明日で突然整うわけでもありません。

 

うつ病を完治させるのに時間を必要とするように、当然は良くならないということです。

 

時間はかかりますが、そのような意識を持つようにします。

 

ただ、口臭についてはすぐにでも対策や改善することができます。

 

アイテムを利用することになりますが、おすすめのものであれば下記にまとめている朝の口臭改善サプリメントを利用してみて下さい。

 

今回のような唾液の不足による口の臭いであれば、その日に実感ができると思います。

 

それ以外のものを見てみた場合は、朝の口臭改善アイテムを参考にして下さい。

 

どれも使用しても対策ができるようになっています。

 

朝の口臭改善にオススメのサプリメント

 

 

朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔

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