朝の口臭は胃腸が原因になることがある!改善するには?

朝の口臭は胃腸が原因になることがある!予防対策するには?

朝の口臭は胃腸が原因になることがある!予防対策するには? 
胃腸からくる朝の口臭の原因と対策方法についてです。

 

寝起きの口の臭いの原因のほとんどが、寝ているときや日中に増えやすくなっている細菌が影響していることがほとんどですが、それ以外では胃や腸内の働きが低下することでも口の臭いが強くなることがあります。

 

ここの場所が機能低下すると、普通は寝起きとかに関係なく、日中でも常に口の臭いが気になる状態になってきます。

 

朝の口臭の原因が分からない場合は、ここを疑ったことがある人もいると思います。

 

消化器官がなぜ口の臭い原因になるのか分かりづらいところでもありますが、その原因と対策についてまとめているので参考にして下さい。

 

 

胃腸が原因で朝の口臭は強くなる理由は未消化の影響?

胃腸が原因で朝の口臭は強くなる理由は未消化の影響? 
朝の口臭が強くなる原因に胃腸が関係してくるのは、結論をいうと未消化のものが影響してくるものと考えられます。

 

なぜ胃腸が?と、イメージしづらいところがありますが、ここが機能低下することで、口の臭い原因になりやすい悪臭が発生しやすい場所でもあるためです。

 

ただ、中にはここの不調を感じていない人でも、ある条件下で誰でもそうなる可能性はあることになります。

 

どのような事かとうと、寝る前の食事です。

 

寝る直前に小腹がすいて、ついつい食べてしまう経験をしたことがある人もいると思います。

 

消化器官は起きているときには活発に働いていますが、寝ているときには体がお休みしているように、ここもお休みしてしまうことになります。

 

起きているときは交感神経が少し優位な状態で、寝ているときは副交感神経というリラックスをしている神経の方が優位になります。

 

そうでないと寝付けない、寝れない、このような事になってしまうからです。

 

交感神経や副交感神経というのは、自律神経の事で、自分の意思とは無関係に働く神経ですが、胃腸の働きはこの神経でコントロールされています。

 

そのため寝る合図が体に送られてくることで、副交感神経が優位になり、消化器官の働きもお休みモードになってきます。

 

ですが、そこに食事をしてしまうことで、消化させるためにお休みモードから、また起きているときと同じ神経が働くことになります。

 

起きている間は、それで良いのですが、食べることによって、満足感を得られるために、欲を満たした満足感から、普通のお休みモードよりも強い睡魔に襲われることが多くなってきます。

 

リラックスモードが強く働くということです。

 

そして寝てしまうことになりますが、寝る前に食べた物はどうなるのかというと、お休みしながらもわずかな働きで消化が進んでいることになります。

 

起きている神経も働いて、寝ているときの神経も働いていることになるので、アンバランスな状態とも言えますが、あまり消化が進まないで、食べた物は胃の中に残ってしまうような状態になってきます。

 

要するに消化がしっかりとされていないものが胃腸の中に残ることになります。

 

この状態を「未消化」といいますが、未消化のものというのは、しっかりと分解されているような状態ではないために、そこから腐敗と似たような現象が起こるようになります。

 

体内というのは、35℃以上あるので、そこにいつまでも食べた物を置いておくことで、腐敗と似た現象が起こりやすいということです。

 

生ごみもそのままにしておくことで、特に夏場なんかは異臭が発生するように、その状態を消化器官で起こしていることになります。

 

当然いつまでも消化器官にあるために多くの異臭が発生するようになります。

 

その臭いが今度は、口の方へと逆流してくるのではなくて、その臭いがそのまま体の中に吸収されてしまうことになります。

 

それが吐き出す呼気にも混ざるので、朝に口臭が強くなることになります。

 

今度は、それを繰り返していくことで、胃腸の働きにダメージを蓄積していくことになるので、今度は本格的に機能低下するようになってきます。

 

そうなると寝起きに関係なく、日中でも口の臭いが強くなることになってきます。

 

 

胃腸からくる朝の口臭を対策するにはどうすれば解決する?

胃腸からくる朝の口臭を対策するにはどうすれば解決する? 
胃腸からくる朝の口臭を対策するには、原因になる寝る直前の食事をしないようすることが、一番の対策方法になります。

 

食事だけではなくて、アルコールなどについも同じです。

 

寝る前に消化器官を働かせることは、どんなことであっても朝の口臭を強くさせると同時に、消化器官そのものにダメージを与えていくことになります。

 

寝る3時間前は何も口にしないように注意するだけで、胃腸からの寝起きの口の臭いを防ぐことがができます。

 

朝に関係なくすでに消化器官が機能低下している場合も同じです。

 

この場合の対策は、寝る前の食事をしないことも当然ですが、それ以外にもストレス、食生活、アルコール、タバコ、暴飲暴食などにも注意が必要になってきます。

 

そのようなことにも注意することで、改善は早くなってきます。

 

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朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔

 

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