朝の口臭は牛乳で改善できる?

ひどい朝の口臭は牛乳で予防対策をすることができる!?

ひどい朝の口臭は牛乳で対策をすることができる!? 
朝起きると口臭がひどい!その口の対策に牛乳が良いと聞いたのですが本当なの?

 

ということで、どのくらいの対策になるのかについてです。

 

個人差はあると思いますが、牛乳は口の臭いを消す働きはあることになります。

 

朝になると口の臭いが強くなるのは、寝ているときに増えてる細菌の影響ということになりますが、その細菌を減らす働きはありませんけど、その細菌が発生させる悪臭は、ある一定の臭いを抑える働きがあることになります。

 

牛乳にはカルシウムが豊富に含まれていますが、タンパ質や脂肪も含まれいて、そのタンパク質が臭いを包み込む働きがあることになります。

 

タンパク質とういうのは、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質と別れることになりますが、牛乳は動物性たんぱく質になります。

 

タンパク質といってもその特性や特徴が少し違いますが、基本的にそのタンパク質が臭いを消すのに役立つことになります。

 

牛乳の場合はカゼインという乳たんぱく質になります。

 

口の臭い物質には、色々な物質が混ざっていることになりますが、そ臭いを包み込むことを得意としています。

 

例えば、朝の口臭だけではなくて、食品で臭いのある食べ物のにんにくなどの臭いを抑えることも得意としています。

 

にんいくは、いくつかの変化を得て悪臭になるのですが、アリインというものがスタートになっていて、これがすりつぶされたり、刻まれることで、アリシンというものに変化します。

 

このアリシンが体内で分解する過程でアンモニア臭や硫黄臭を発生させます。

 

要するに、最初も臭いけど、体内でさらに悪臭に変化して、それが体内をまわることで呼気にも含まれるようになります。

 

にんいくの臭いというと、朝の口臭と匹敵する以上の悪臭だと思いますが、そのような臭いも抑える働きがあるとういことです。

 

 

牛乳は朝の口臭の対策以外にも役立つことがある?

牛乳は朝の口臭の対策以外にも役立つことがある? 
牛乳は朝の口臭の対策としては、役立つことになりますが、別ない意味での口の臭いも抑えることに期待ができることになります。

 

口の臭いは、細菌が口の中で増えることだけが原因ではありません。

 

それ以外にも内臓系からくる口の臭い原因もあります。

 

胃腸や肝機能、腎機能などが機能低下していくことでも、臭い原因になってきます。

 

特に胃腸から悪臭がたくさん発生させることになりますが、それらを処理しているのが肝機能や腎機能です。

 

この内臓系の働きが弱くなることでもアンモニア系の口臭原因になりやすく、そのような臭いを抑えることにも期待ができることになります。

 

ただ、胃腸関係の根本的な原因が「機能低下」ということになるので、牛乳だけを飲み続けていても改善させることができません。

 

一時的な臭いを抑えるのに役立つということです。

 

朝の口臭にしても根本的な原因は、細菌が増えることにあるので、その細菌を増やさないようにしないと、こちらも同じく根本的な改善をさせるには難しくなってきます。

 

 

牛乳は朝の口臭の対策以外に健康維持にも期待できる

牛乳は朝の口臭の対策以外に健康維持にも期待できる 
牛乳は朝の口臭の対策や、他の口の臭いを一時的に抑えるのに期待ができることになりますが、それ以外にも体の健康を維持させるのにも期待ができる飲み物です。

 

口臭の原因は、体の働きでもある、全体的な機能が老化していくことと深い関わりにあるために、健康でいることも口の予防対策になることになります。

 

健康面でいうと、カルシウムが豊富なので骨を強くすることができます。

 

女性に多い骨粗鬆症などの予防にも期待ができることになります。

 

そして牛乳は以外にもビタミンB群が多く含まれています。

 

ビタミンB2が豊富に含まれているのですが、ビタミンB2は、別名発育のビタミンとも呼ばれています。

 

身体の細胞を再生させたり、皮膚などの生まれ変わりに必要なのが、ビタミンB2でもあります。

 

体の細胞は、常に新しいものに生まれ変わろうとしていて、体の身体機能を維持していることになりますが、その働きが弱くなってくることで、体の働きも悪くなってきます。

 

口臭の関係でいうと唾液の分泌や内臓系の働きとも、遠いところで関係してくることになります。

 

その体を若々しく維持させるのにもビタミンB2は必要になってきます。

 

また体調の調整や疲労回復、免疫の向上など、幅広く色々と密接に関係しているのビタミンです。

 

そういった意味では、牛乳を普段から飲むとういことは、色々な意味で体に良い影響を与えることになります。

 

ビタミンB2は、抗酸化作用も強いので、老化を抑えるのにも有効です。

 

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朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔

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