朝に口臭が玉ねぎが腐ったような臭いがする!改善するには

朝に口臭が玉ねぎが腐ったような臭いがする原因と対策方法

朝に口臭が玉ねぎが腐ったような臭いを対策して改善するには 
朝に口臭が玉ねぎのような臭いがする!どうすればいい?ということで、このような臭いを感じるときの対策についてです。

 

これは2つのことが考えられるのですが、ただ単に玉ねぎの食べ過ぎによる影響か、それ以外のことと2つに分かれることになります。

 

歯周病ではないことは確かなことですが、またこの臭いを感じている人は、虫歯や歯周病の人はほとんどいません。

 

食べ物によるものは、時間が経過することで解決しますけど、それ以外のことだと思います。

 

純粋に玉ねぎ臭というよりも、どこか腐ったような臭いが混ざっているような臭いだと思います。

 

そして朝ということがポイントになりますが、どのようなことが原因で対策していけば良いのかまとめています。

 

 

朝に口臭が玉ねぎの腐ったような臭いがする原因とは?

朝に口臭が玉ねぎの腐ったような臭いがする原因とは? 
朝起きると口臭から玉ねぎの腐ったような臭いがする原因は、メチルメルカプタンによる臭いです。

 

腐った玉ねぎ臭をさせるのが特徴で、人の血液や脳、組織にも存在している揮発性有機硫黄化合物という腐敗臭の仲間になります。

 

要するに腐った異臭ということになります。

 

例えば沼のような場所や、そのようなところでも臭いを感じることができます。

 

腐敗臭なので、鼻に何ともいえないような臭いを感じさせるのが特徴です。

 

原因は2つのことが考えられるのですが、朝にこの臭いを強く感じるということは、口腔内からこの臭いに発生させているものが存在していることになります。

 

その存在は、細菌しかいませんが、歯周病菌や虫歯菌以外の細菌ということになります。

 

これは何回かお話していることでもありますが、口腔内にはたくさんの種類の細菌がいます。

 

このような細菌を常在菌と呼んでいて、生まれてからしばらくすると、口の中や腸内に多くの細菌が住み着くようになります。

 

良い働きをする細菌、増えるとトラブルになるような細菌、そうでもない細菌と存在していて、その細菌同士でバランスが維持されているような感じです。

 

そして日々、そのバランスが微妙に乱れるようになりますが、すぐに正常に戻るので、口のトラブルが減ることになります。

 

ただ今回は、そのトラブルになる細菌が寝ているときに増えやすい環境にあることで、朝になると今回のような玉ねぎが腐ったような臭いがしていることになります。

 

寝ているときというよりも、普段からその気配があり、普段は唾液がいくらか分泌されているので、抑えらえているような感じですが、寝ているときは、その唾液がお休みしてしまうために、一機に増えて朝になるとひどい状態になっているはです。

 

普段から増えやすい環境にある原因としては、唾液が普段から減少していることが原因として考えらえます。

 

ただ単に口のケア不足も原因として考えられますが、この臭いを感じている人は、やはり気になるので今まで以上に口のケアをしている人がほとんどです。

 

そのようにしっかりと口のケアをしていても、寝ているときに細菌が増えやすい環境にあるために、朝になると悪臭を感じるということです。

 

原因をまとめると、唾液の分泌が弱いか口呼吸などで唾液を蒸発させている、普段から細菌が増えやすい環境にある、寝ているときにはさらに唾液の分泌が低下するために朝になると玉ねぎが腐ったような臭いになっている、このようなことでまとめることができます。

 

そのため寝る前に口のケアをしても寝起きにはひどくなっているとういことです。

 

 

朝に玉ねぎが腐ったような口臭を対策すして改善するには

朝に玉ねぎが腐ったような口臭を対策するには? 
朝起きると玉ねぎが腐ったような口臭を対策するには、細菌が増えやすい環境を対応する、そして優位になった細菌を減少させる、この2つのことが対策になってきます。

 

細菌が増えやすいのは、先程話した通りで、唾液が以前よりも減っていることが原因になりやすいので、その対応ということになります。

 

唾液が減るのはドライマウスと呼ばれる唾液そのものが減少しているのか、口呼吸による影響です。

 

口呼吸の対策については、下記を参考にしてもらうと対策ができると思います。

 

朝の口臭を強くさせる口呼吸を対策するにはこの方法!? 

 

唾液の分泌が減っているドライマスの場合は、咀嚼数を増やすようにします。

 

加齢やストレス、咀嚼数の減少、ホルモンの影響、疲労、食生活、運動不足、肥満など、ドライマスは多岐にわたって、多くのことが少しずつ影響されて、減少することがほとんどです。

 

その対策として、食事のときに咀嚼数を増やして、唾液を出す練習をするようにします。

 

食事ではなく、ガムなどでも代用させることができるので、虫歯などになりづらいキシリトールが配合のガムを噛むことでも練習をすることができます。

 

どちらにしても加齢で唾液の分泌悪くなってくるので、その予防としても役立つことになります。

 

歯磨きについては、虫歯や歯周病がないのであれば、それなりに歯磨きは出来ていることになるので、今のまま継続させます。

 

優位になっている細菌をすぐに減らすとうことであれば、下記のアイテムですぐに対策することができます。

 

朝の玉ねぎが腐ったような口臭はすぐに改善できると思いますが、上記のことも意識して対策するようにします。

 

そうすることで、早くにイヤな口の臭いから解放させることができます!

 

玉ねぎ臭の口臭を改善す.る優れたアイテム

 

 

朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔


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