朝の口臭の原因と空腹の関係

朝の口臭の原因に空腹が関係する!その理由と注意点

朝の口臭の原因に空腹が関係する!その理由と注意点 
朝の口臭の原因と関係してくる空腹についてです。

 

空腹というのは、お腹に何もないこことを意味しますが、その空腹から朝に口臭が強くなることがあります。

 

普通は、体から発信している信号なので、お腹が空けば何かを口にすることになると思いますが、何らかの理由で、それをそのままにしてしまうケースがあると思います。

 

例えば、いつも食べている朝食を抜いてしまい、仕事の関係で昼食も
食べることができなく、そのまま空腹の状態を長時間作ってしまうことで口の臭いが強くなってきます。

 

これと同じで、夜の食事を抜いてしまい、そのまま空腹の状態を朝まで続けてしまうことで、口の臭いに影響されるようになります。

 

何かの理由がない限り、本能的な欲求を避ける人はいませんが、ダイエットなどの理由で、わざとそのような状態にさせてしまうケースがあります。

 

それを繰り返していくことで、寝起きの口臭に影響されることがあります。

 

なぜ空腹になると口の臭いが強くなりやすいのまとめています。

 

 

 空腹をすることで朝の口臭が強くなる原因はストレス?

空腹をすることで朝の口臭が強くなる原因はストレス? 
空腹をそのままにすることで、なぜ朝の口臭が強くなる原因になるのか?ということですが、ストレスと関係してくることになります。

 

空腹でなぜストレスと関係してくるのかは、求めている欲求に対して、それに事ができていないためです。

 

お腹が空くとイライラすることがないでしょうか。

 

その事ばかりに集中してしまい、他のことが手につかないことがあります。

 

多分人生の中で一度はそのような経験をしたことがあると思います。

 

要するにお腹が空くということは、イライラを生み出すことになります。

 

イライラというのは、ストレスに置き換えることできますので、そのストレスから自律神経に今度は影響されるようになります。

 

これは何回かお伝えてしていることですが、自律神経と口臭との関係でいうと、唾液の分泌と関係してくることになります。

 

唾液は自律神経の交感神経と副交感神経の働きで、分泌を強くしたり、弱めたりをしています。

 

ストレスを感じると、この神経が乱れてくるようになります

 

乱れることで、唾液の分泌を弱めてしまい、口の中にいる細菌を増やしてしまうことになります。

 

この状態を寝る前に同じような環境を続けることで、ストレスを感じ唾液の分泌が低下していくということです。

 

また唾液の分泌を普段からでも弱めてしまうので、朝だけではなくて、日中でも口の臭いが強くなりやすくなります。

 

普通はお腹が空くという欲求に対して食べることで、リラックスの神経でもある副交感神経が働き、消化が始まり、体がりラックする状態になります。

 

食事をした後は、どこか心身が落ち着いているような感じだと思います。

 

そのためストレスの解消にもなるので、食べ過ぎてしまうこともありますので、ここには注意が必要です。

 

リラックスの神経が多く働くので、眠くなることがありますが、その状態が唾液の分泌も良くさせます。

 

その逆が空腹ということになります。

 

1日に何も食べないような状態を繰り返していくことで、唾液が減り、口腔内の環境を変えてしまい、朝の口臭の原因になってきます。

 

ただし、ちょっとしたことであれば良い影響も与えることになりますが、それを長い時間、そのままにすることが悪影響になります。

 

食べ過ぎはダメですが、小食やちょっとした時間で、お腹を空かせることは、ときには体の健康にプラスになることがあります。

 

何でもある一定の限界というものがあるので、その限界を超えないように注意が必要です。

 

女性にこのようなケースが多いように感じるかもしれませんが、男性でも多いので、注意が必要です。

 

また別な意味での口の臭い原因もあります。

 

 

空腹は朝の口臭の原因以外にも影響があるので注意が必要

空腹は朝の口臭の原因以外にも影響があるので注意が必要 
空腹は、唾液を減らし口腔内の細菌が増えて朝の口臭の原因になるだけではなくて、他の口の臭い原因にもなりやすいと言えます。

 

他の口の臭い原因というのは、胃腸の関係によるものです。

 

胃腸の調子が悪い人は、この空腹の時間が長いことで、吐き気が伴うことがあります。

 

特に胃の働きは、食べるときに活発に働くイメージがあると思います。

 

確かに活発に働くのですが、それよりも活発にさせるのが空腹のときです。

 

お腹の健康を維持させるためにも、お腹が空いているときに活発に働いています。

 

そのため元々胃が弱い人が、その空腹から胃を活発に働かせてしまうことで、胃液などの影響で、より胃を痛めてしまうことあります。

 

それが少しひどくなると、吐き気が伴うことがあるということです。

 

健康な人であれば良いですが、あまりにも長い時間、お腹を空かせること自体は胃腸にあまり良い影響を与えません。

 

休ませる意味でお腹を空かせることは大事ですが、それが行き過ぎることで、胃腸への負担が大きいので、元から働きが不調な人は注意が必要です。

 

胃腸の働きが悪くなることでも口臭は発生しやすくなります。

 

他の人の意見も参考にしてみる

 

朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔


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