朝の口臭の原因とアルコールの影響

朝の口臭の原因にアルコールが深い関係にある!その理由とまとめ

朝の口臭の原因にアルコールが深い関係にある!その理由とまとめ 
朝起きると口臭が強い!その原因と深い関係のあるアルコールについてです。

 

アルコールと言えば、今は女子会なるものも増えてきて、お酒を口にする人が全体的に増えてきたような感じです。

 

今は仕事を退職した方向けに昼間から、宴会のようなものを受け付けているお店も誕生しています。

 

少しづつで初めていると思いますが、朝からのお酒を提供しているお店も出てきています。

 

アル中の人が増えるのでは?と思ってしまいますが、忘年会や新年会、お祝い事や、人とのコミュニケーションのときに口にすることが多いと思います。

 

それとは別に 毎日のように晩酌をしている人もいるとは思います。

 

ことわざに酒は「百薬の長」とあるように、緊張をほぐしたり、気分を良くさせるので、薬よりも勝るということわざがありますが、あくまでも適量のことを言っています。

 

ただ、飲みすぎてしまうことで体に害を与えるようになります。

 

これは飲みすぎた経験がある人であれば、身をもって実感している人は多いと思います。

 

そんなアルコールですが、朝の口臭とどのような関係性にあるのかまとめています。

 

 

アルコールが朝の口臭の原因になるのは利尿作用

アルコールが朝の口臭の原因になるのは利尿作用 
アルコールが朝の口臭の原因と関係してくるのは、利尿作用ということになります。

 

お酒を口にしたことがある人は、分かると思いますが、少し飲みすぎるとオシッコが近くなる人が多いと思います。

 

利尿作用といって、体にある水分を外に追い出そうとする働きがお酒によって起こります。

 

そのためオシッコが近くなるのですが、体から水分がなくなるということは、その水分を必要としている分泌物にも影響されるようになります。

 

口臭との関係でいうと唾液です。

 

体から水分が不足していくこことで、唾液の分泌も低下してくるようになります。

 

またそれと同時に喉が渇くようになります

 

飲みすぎてそのまま寝てしまい、起きるとすごく喉が渇いている経験はあると思います。

 

それは体から水分がなくなっているための影響です。

 

その影響から唾液の分泌が低下するとういことは、口の中にいる細菌を抑えるためのものが不足するということになります。

 

唾液にはたくさんの細菌を減らすことができる成分が含まれています。

 

それ以外にもお口の健康を守るためのもや消化を助けるものなど、色々なものが不足することになります。

 

そのようなことから細菌が増えやすい環境になるために、日中や朝起きると口臭が強くなってきます。

 

寝起きに強くなるのは、寝ているときは唾液もお休みしているためです。

 

お酒で唾液が減って、寝ているときにさらに減るために、寝起きに口の臭いが強くなる傾向があります。

 

まとめると飲みすぎると利尿作用で体から水分が不足する、その影響から唾液が減少する、口の中にいる細菌が増える、朝になると口臭が強くなる、このようなことが原因になります。

 

ですが、それ以外の口の臭い原因にもなってきます。

 

 

アルコールは朝の口臭の原因以外のことにも影響される?

アルコールは朝の口臭の原因以外のことにも影響される? 
アルコールの取りすぎは、朝の口臭原因以外に他の口の臭い原因も同時に影響されるようになります。

 

胃腸の関係からくる口の臭いです。

 

口臭は、口の中にいる細菌が増えることが原因になることもありますが、内臓系からの影響でも原因になることがあります。

 

その原因の多くは胃腸関係ということになりますが、アルコールの取りすぎによって、胃腸に働きが悪くなることがあります。

 

特に胃に刺激が大きいために鉄をも溶かす胃酸の分泌を促進させることになります。

 

胃酸の分泌が激しいことで、胃壁がダメージを受けますので、そのダメージが蓄積されることで、胃の働きが低下してくることになります。

 

胃は消化をするところですが、機能が低下することで、その消化がぎこちなくなってきます。

 

要するに消化させるのに時間を必要としてきます。

 

そして消化が中途半端状態の未消化を作りやすく、しっかりと消化されていないために、そこから腐敗が始まるようになります。

 

正しくは「発酵」ということになりますが、悪い方の発酵が始まるようになります。

 

悪い発酵をすることで悪臭成分が多くなります。

 

またそれとは別に腸内の環境も荒らすようになるので、腸内細菌でもある悪玉菌が優位になりやすくなります。

 

悪玉菌は多くの悪臭ガスを発生させますので、胃の悪臭、それと腸内細菌による悪臭、この2つが体に回ることで、その悪臭が呼気にも含まれるようになります。

 

胃や腸から臭いが口の方へと逆流しているのではなくて、血液を通して呼気に悪臭が含まれていることになります。

 

このケースの場合も朝の口臭を強くさせる原因の1つになってきます。

 

飲みすぎは唾液を減らし口腔内からの口の臭いと、内臓系からくる口の臭いと、2つのことが関係してくることになります。

 

あくまでも取りすぎた場合、また自分の体に合わない量を取ることで、体に害を与えることになります。

 

飲みすぎには少しだけ注意が必要です。

 

適度な量でいうと、1本、1缶、1合、1杯です。

 

その人のアルコールの処理能力などによって変わってきますが、適度な量というと「1」がポインとになってきます。

 

毎日晩酌する人も、その「1」に注意して取ることで、体にとっても楽しいお酒になると思います。

 

また飲みすぎは、肝機能障害を起こしやすいので、健康を維持するのにも自分自身でのコントロールが必要になってきます。

 

他の人の意見も参考にしてみる

 

朝の口臭改善サプリとグッズ

朝の口臭の対策と改善方法


朝の口臭の原因まとめ

朝の口臭と舌苔


 

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